Un reciente informe nacional ha puesto de manifiesto que la generación más joven de Canadá está comenzando su vida con hábitos saludables en términos de actividad física, aunque enfrenta retos significativos en cuanto al tiempo que pasan frente a pantallas. La ParticipACTION's 2026 Report Card on Physical Activity for the Early Years, liderada por un investigador de la Universidad de Alberta, revela que el 67% de los niños menores de cinco años cumplen con las recomendaciones de actividad física establecidas.
Resultados del informe sobre actividad física y sueño
El informe señala que un 80% de los pequeños también cumplen con las recomendaciones de sueño según las Guías Canadienses de Movimiento para los Primeros Años, que sugieren entre 10 y 17 horas de sueño, dependiendo de la edad. Sin embargo, el estudio también revela que menos de la mitad de los niños, específicamente un 48%, cumplen con los límites recomendados de tiempo frente a pantallas, y solo el 25% de los niños cumplen con las tres recomendaciones de actividad física, sueño y tiempo de pantalla.
Desafíos en el tiempo de pantalla y desigualdades en el acceso a actividades
La investigación destaca que, aunque muchos niños canadienses son activos, no todos tienen las mismas oportunidades para jugar y moverse. Los niños de hogares de bajos ingresos tienen menos acceso a instalaciones recreativas y espacios verdes, lo que limita su participación en actividades físicas estructuradas. Además, el informe indica que solo el 22% de las comunidades canadienses cuentan con una estrategia formal para fomentar la actividad física y el deporte entre los más jóvenes.
Recomendaciones para mejorar la salud infantil
La doctora Valerie Carson, profesora en la Facultad de Kinesiología, Deporte y Recreación, y responsable del desarrollo del informe, enfatiza la necesidad de un enfoque colectivo para abordar estos desafíos. Propone que el sistema de cuidado infantil de Canadá puede ser una herramienta clave en la salud pública, sugiriendo inversiones en la formación de educadores para mejorar el acceso a actividades físicas y reducir el tiempo sedentario.
El informe también indica que, aunque el 78% de los centros de educación infantil ofrecen acceso a instalaciones que fomentan el movimiento, solo el 53% proporciona capacitación a los educadores sobre actividad física y comportamiento sedentario.
Impacto económico de la inactividad física
La inactividad física representa un costo significativo para el sistema de salud canadiense, estimándose en 3.9 mil millones de dólares anuales en gastos evitables. Por lo tanto, el informe concluye que fomentar hábitos saludables desde la infancia es esencial para construir comunidades resilientes y saludables en el futuro.
En resumen, el informe no solo destaca los logros de la generación más joven en términos de actividad física y sueño, sino que también llama la atención sobre la necesidad urgente de abordar el tiempo frente a pantallas y las desigualdades en el acceso a oportunidades de movimiento.
Fuente: Información elaborada a partir de la publicación original.
